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Para ser Feliz hay que vivir Mejor

Con la colaboración de la Lic. Nut. Fernanda Rojas te compartimos el siguiente tip:
 
 
 
La Universidad de Harvard propone el "Plato Saludable" para equilibrar nuestro alimentos a la hora de la comida. Me parece una herramienta brillante y práctica que puede guiarnos a hacer mejores elecciones alimentarias.
Las recomendaciones son las siguientes: 
 
 
 
 
 
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1/2 plato lleno de verduras y frutas.
 
- 1/4 de plato con proteínas saludables: pollo, carne o pescado con poca grasa o versiones vegetarianas como frijoles, lentejas, nueces, almendras, etc.)
 
 
- 1/4 de plato con cereales saludables: tortillas de maíz, arroz, pastas integrales, pan integral, etc.
- Usar aceites saludables para aderezar o cocinar tus alimentos como: aceite de oliva o cártamo, aguacate, etc.
- Tomar 2 litros de agua
 
- Mantenerte activo!
 
 
 
 plato del buen comer web
 

Para mayor información visita Facebook Fernanda Rojas ó www.fernandarojas.com

Distintivo H en Pollo Feliz

distintivo hTodos nuestros clientes esperan encontrar en nuestras sucursales productos con una excelente calidad e higiene 100% garantizada.

Por lo anterior nos hemos dedicado a obtener reconocimientos en programas como el Distintivo “H” otorgado por la Secretaría de Turismo y la Secretaría de Salud por cumplir con los estándares de higiene que marca la Norma Mexicana.

El que Pollo Feliz cuente con el Distintivo "H", aporta un valor agregado de confianza y seguridad a nuestros clientes con respecto a la manipulación, preparación y servicio responsable y con calidad de sus alimentos.

Adicionalmente, al obtener el Distintivo "H" entre otras ventajas, en Pollo Feliz se crea una cultura de higiene en el personal que manipula y sirve alimentos, con ello el aumento de la confianza de nuestros clientes y así poder contar con su preferencia.

Nos sentimos orgullosos de ser una empresa responsable con la sociedad por que: Un Pollo sabroso es un Pollo Feliz y 100% confiable.

 

Para mayor información sobre el Distintivo "H": http://www.sectur.gob.mx/es/sectur/sect_9231_distintivo_h

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Beneficios de comer en familia

Realizar actividades como el compartir los alimentos con nuestros seres queridos puede traer muchos beneficios tanto para los adultos como para los niños. Aquí te mencionamos algunos beneficios de comer en familia…

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Fomenta la alimentación saludable. Se ha estudiado que a través de este tipo de convivencias se logra que las personas obtengan un buen hábito al comer, procurando consumir alimentos saludables y dejando a un lado la comida de bajo aporte nutricional.

 

Se desarrolla la capacidad de comunicación. Existe una retroalimentación, que tanto los niños como los adultos aprendemos a escuchar a otros y compartir nuestras opiniones.

 

 

Leer más:Beneficios de comer en familia

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